Cầu lông không chỉ là môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật và sự linh hoạt, mà còn yêu cầu thể lực tốt để duy trì phong độ trong suốt trận đấu. Một yếu tố quan trọng giúp vận động viên đạt được điều này chính là dinh dưỡng trong cầu lông. Bài viết này […]
Chào mọi người, hôm nay mình muốn chia sẻ một chút kinh nghiệm về cách chơi cầu lông tốt hơn. Mình cũng chỉ là dân phong trào, nhưng sau một thời gian tập luyện và học hỏi, mình nhận ra có vài bí quyết cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn cũng đam mê môn này […]
Năm 2024 đã khép lại, mang theo vô vàn cảm xúc từ những giải đấu sôi động và thành tích ấn tượng của cộng đồng cầu lông trên toàn cầu. Từ Thế vận hội Paris 2024, các giải đấu Super 750, Super 1000, World Tour Finals cho đến những thành tựu nổi bật tại Việt […]
Bộ pháp hay còn gọi là kỹ thuật di chuyển chân, là yếu tố cốt lõi quyết định thành công trong môn cầu lông. Nhiều người chơi thường chú trọng vào việc cải thiện kỹ năng đánh cầu, nhưng quên mất rằng di chuyển chân đúng cách không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu suất […]